Camminare camminare

 

Camminare è per me una forma di meditazione: mi consente di concentrarmi su respiro, passo e paesaggio.

Mi permette di staccare la mente.

Mi permette di sentire il peso che si sposta da una gamba all'altra.

Ancora meglio se il cammino avviene in un bosco o in mezzo alla natura. Inspirare ed espirare si sincronizzano con il battito del cuore mentre procedo, salgo, mi riposo.

Camminare mi fa stare bene.

Se c'è una salita allora cercherò di andare su per vedere il paesaggio. Guardi lontano e ricomponi i tuo pezzetti.

Tengo traccia dei miei sentieri: li annoto, li arricchisco di foto.

Li condivido.

Bellissimo questo sentiero sopra Sesto. Sulla cresta fra Italia ed Austria.

https://it.wikiloc.com/percorsi-escursionismo/sesto-monte-elmo-sillianer-77218902

In alto: lo sguardo perso sulle cime all'orizzonte. Il vento. 

La fatica fisica che rende il resto meno concreto.

Meno faticoso