Il Calendario gentile di Settembre

                                

                                      

Cosa facciamo a settembre?

Ci prendiamo cura di noi stessi: "la cura di sé non è egoismo. Non si può versare da una tazza vuota".

Essere gentili con se stessi diventa molto importante. L'accettazione di sé è il primo passo per comprendere chi ci circonda e per accoglierlo, senza giudicare.

Siamo portati ad assumere un atteggiamento giudicante che spesso ci "ingessa" in atteggiamenti e convincimenti che non ci permettono di uscire da schemi rigidi. 

Sospendere il giudizio è un esercizio difficile.

Questo calendario ci può aiutare nel percorso https://www.actionforhappiness.org

BUON SETTEMBRE!